为了防止戳伤，在打篮球前就要做一些运动，例如多次伸张，握拳，对着墙壁做几次指卧撑，让指关节及其韧带更加。此外，我们还可以借助一些护具，例如用橡皮带将容易受伤的关节部位缠绕几圈。重要的一点就是要掌握正确的运球动作，避免对强烈的撞击。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询橡胶跑道测量步骤：以塑胶球场的曲直分界线为界，直道沿横向与纵向每3m标一个点。 　　弯道以圆心点为圆心，用仪每5做一放射状线，每3m标一个点。将3m直尺轻放于任何相邻两点之间，用塞尺测量局部凹陷不超过4mm，或将1m直尺轻放于任意两点中部，用塞尺测量局部凹陷不超过3mm，即为合格点。每组测量总测量点不应少于40个。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询塑胶跑道坡度：在直道上的跑道长度用精度不低于10mm/km的测距仪或符合GB10633规定的1级钢尺测量。

　　塑胶跑道与橡胶跑道的不同之处施工方法通常橡胶跑道都是提早做好的卷材，直接拿到场地上铺装的；对地面的平整性要求高。塑胶跑道是需要按配比配好料，运到场地上现场施工的，对地面的平整性要求不高。使用年限预制型橡胶跑道正常使用年限为10年以上。 　　而其超过4年使用后，面层纹路依旧几乎保持原样。不脱粒、断裂。塑胶跑道正常使用3年。在使用时容易出现防滑面层的EPDM橡胶颗粒就出现脱落、断粒、磨损等现象，是起跑段和条道，磨损较严重。塑胶跑道价格橡胶跑道价格：因为橡胶跑道使用的是环保材料、原材料为主，所以价格方面比一般的塑胶跑道要贵一点。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询塑胶跑道主要材料：双组份聚氨酯浆料--主要用于全塑型塑胶跑道、混合型塑胶跑道、复合型塑胶跑道单组份聚氨酯胶水--主要用于复合型塑胶跑道、透气型塑胶跑道、EPDM塑胶跑道、PU颗粒、EPDM颗粒、环保颗粒等。 　　新国标透气型塑胶跑道材料透气型塑胶跑道材料是由橡胶环保颗粒为底层，聚氨酯颗粒与塑料浆为面层铺设组成的高性能塑料结构。具有使用寿命长、综合性能适中、施工快捷等优点，它经济、价格廉，而且不会有鼓泡现象发生，同时也了地基经费的投入。